健身活動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)身體健康。然而，每個(gè)人的身體狀況不同，不適宜的運(yùn)動(dòng)方法反而會(huì)引起身體不適、運(yùn)動(dòng)損傷甚至運(yùn)動(dòng)性猝死。因此，在制定科學(xué)健身計(jì)劃前，需要了解自身的健康狀況和體質(zhì)狀況。體質(zhì)健康測(cè)試就是通過(guò)科學(xué)手段對(duì)人體體質(zhì)的各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試分析，是人們了解自己身體體質(zhì)的一種有效方法，是準(zhǔn)確評(píng)價(jià)身體狀況的依據(jù)，為人們進(jìn)行針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)鍛煉和合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)提供指導(dǎo)，是體育鍛煉科學(xué)化的首要步驟。同時(shí)，我校每年教職工體檢的一些數(shù)據(jù)也要從體質(zhì)健康測(cè)試報(bào)告中采集，請(qǐng)大家給予足夠的重視。我校2008年教職工體質(zhì)健康測(cè)試安排如下：