為豐富教職工校園文化生活，增強(qiáng)身體素質(zhì)，機(jī)關(guān)工會(huì)和校工會(huì)聯(lián)合舉辦的瑜伽學(xué)習(xí)班在十年間的發(fā)展過(guò)程中，以“我健康，我工作”為口號(hào)，受到廣大女教職工的積極響應(yīng)和熱烈歡迎。9月3日，第二十二期瑜伽班順利開(kāi)課。
本期學(xué)習(xí)班在原經(jīng)典瑜伽培訓(xùn)的基礎(chǔ)上，拓展學(xué)習(xí)內(nèi)容，增加了針對(duì)教師職業(yè)特點(diǎn)的理療瑜伽課程，理療瑜伽通過(guò)借助瑜伽磚等器械達(dá)到對(duì)頸椎、腰椎等部位活動(dòng)舒緩。同時(shí)，應(yīng)廣大教師的要求，本期學(xué)習(xí)班首次開(kāi)設(shè)有氧健身操培訓(xùn)，通過(guò)有氧健身操練習(xí)可達(dá)到塑性、放松身心的效果。
第二十二期瑜伽學(xué)習(xí)班，共招收學(xué)員116人，計(jì)劃開(kāi)設(shè)課程160學(xué)時(shí)，本期學(xué)習(xí)班在培訓(xùn)人數(shù)、開(kāi)課學(xué)時(shí)、開(kāi)設(shè)班次均創(chuàng)下自開(kāi)辦以來(lái)之最。
